En el vídeo de hoy os traigo una receta sencilla y con mucho sabor. Utilizaremos para saltear aceite de coco, que es un aceite que aguanta mucho mejor las altas…
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Vídeo: 10 consejos para mejorar el tránsito intestinal
En este nuevo vídeo os doy 10 claves que ayudan a mejorar y normalizar el tránsito intestinal, cuyo buen funcionamiento es clave para mantener una buena salud. En nuestro organismo…
Mini-video: Helado de plátano y algarroba
Hoy os traigo una receta perfecta para los días de calor en los que apetece tomar un helado fresco, pero queremos hacerlo de manera saludable y, a la vez, nutritiva. …
Consejos nutricionales para el verano
Escribo este post a propósito de una pequeña entrevista que me hicieron hace unos días en TvBio, un canal en el que he aparecido varias veces hablando de nutrición y salud,…
VÍDEO: El sol y la vitamina D
Estamos en verano y es una época perfecta para aumentar nuestros niveles de vitamina D. Pero, ¿qué es la vitamina D? ¿cuál es su función en el cuerpo? y, ¿por…
Mini-video: Gazpacho
Hoy os presento un nuevo mini-vídeo; una serie de vídeos que estrené hace unas semanas en las que os quiero enseñar algunas recetas sencillas, rápidas y saludables de forma muy…