Ponéis un par de puñados de espinacas sin los tallos, una pera, 6 fresas y un plátano pequeño junto con 2 tazas de agua fría en la batidora. Batid todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados y a disfrutar!!
Ingredientes
un par de puñados de espinacas sin los tallos (pueden ser también espinacas baby)
una pera
6 fresas
un plátano pequeño
2 tazas de agua fría en la batidora
Instrucciones
Batir todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados y a disfrutar!!
Notas
-Es mejor utilizar una batidora potente para que el batido quede más fino y tarde menos tiempo en hacerse, con lo cual los alimentos se calienten menos.
Recipe by Ana Estellés | Nutrición Terapéutica at https://anaestelles.com/batidos-verdes/