Zumo verde con kale
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Tiempo total: 
Personas: 2
 
Ingredientes
  • -1 hoja grande de kale o 2 pequeñas
  • -2 ramas de apio
  • -1 pepino grande o 2 pequeños
  • -2 manzanas pequeñas granny smith
  • -1/2 limón pequeño
  • -un manojo de espinacas
  • -un trozo de jengibre (opcional)
Instrucciones
  1. Lavar bien todoas las fruras y verduras.
  2. pelar solamente el trozo de limón.
  3. Meter todos los ingredientes en una licuadora, a ser posible de bajas revoluciones.
  4. Disfrutar o mantener 24-48 horas en la nevera bien cerrado. Si no se ha hecho con una máquina de bajas revoluciones, consumir inmediatamente para evitar la oxidación.
Recipe by Ana Estellés | Nutrición Terapéutica at https://anaestelles.com/zumo-verde-con-kale/