En estos momentos de miedo e incertidumbre por la situación a la que nos estamos enfrentando con el coronavirus, quizás es un buen momento para recordar que nuestra mejor arma para luchar contra virus y bacterias es mantener nuestro sistema inmunitario fuerte. Nuestros esfuerzos ahora deberían ir encaminados en cumplir las medidas que han establecido…
Consejos
La importancia del magnesio y cómo su deficiencia se relaciona con numerosos trastornos
El magnesio es uno de los minerales más importantes que existen, por eso su deficiencia se relaciona con numerosos problemas. El Dr.Norman Shealy, neurocirujano y pionero en la medicina del dolor dice: ‘Todas las enfermedades conocidas se pueden asociar de alguna forma con la deficiencia de magnesio y es la cura no descubierta de muchos…
Guía – Comer saludable en Italia: Florencia, Toscana y Venecia
Hace unas semanas estuve de viaje de luna de miel por Italia durante varios días, estuvimos en Florencia, por algunos pueblecitos de la Toscana, y en Venecia. A priori parece difícil comer en Italia si no tomas lácteos y sobretodo si no tomas gluten (pasta y pizza??), pero os puedo decir que sobreviví, y no…
Cómo acabar con las alergias. Entrevista.
La primavera es una época preciosa pero para un gran porcentaje de la población también es una época muy temida por la aparición de alergias en forma de rinitis o trastornos similares como asma, urticaria, etc. En el artículo de hoy os quiero hablar de por qué se producen las alergias, cuál es su origen…
Guía de regalos saludables para Reyes
Hoy os propongo una lista de regalos saludables y/o respetuosos con el medio ambiente por si os faltan ideas y/o algún regalo que comprar todavía. Encontraréis cosmética saludable, zapatillas hechas con piña que parece piel, libros sobre salud y recetas saludables, pequeños electrodomésticos y utensilios de cocina que nos ayuden a cocinar más sano, ropa…
Ideas para comer saludable en verano
El objetivo del post de hoy es daros varias ideas para comer saludable en verano sin renunciar al sabor, por supuesto. El verano es una época perfecta para comer más alimentos es su estado crudo, por lo que ensaladas, ensaladillas, bowls frescos, batidos y zumos son platos perfectos para estos meses. Voy a daros varias…
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