El hígado es uno de los órganos de eliminación más importantes de nuestro organismo. Lleva a cabo la importante tarea de filtrar tóxicos de la sangre para que luego sean…
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Cómo fortalecer el sistema inmunitario
En estos momentos de miedo e incertidumbre por la situación a la que nos estamos enfrentando con el coronavirus, quizás es un buen momento para recordar que nuestra mejor arma…
CURSO: ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA PARA MEJORAR Y PRESERVAR TU SALUD
En este post os quiero hablar un poco sobre el curso que impartiré a final de mes sobre nutrición y salud. Está dirigido a todo aquel que quiera entender mejor…
La importancia del magnesio y cómo su deficiencia se relaciona con numerosos trastornos
El magnesio es uno de los minerales más importantes que existen, por eso su deficiencia se relaciona con numerosos problemas. El Dr.Norman Shealy, neurocirujano y pionero en la medicina del…
VÍDEO: Consejos para dormir mejor
En este nuevo vídeo os doy varios consejos para mejorar la calidad del sueño. No solo es importante para las personas que tienen un sueño deficiente, que les cuesta quedarse…
Guía – Comer saludable en Italia: Florencia, Toscana y Venecia
Hace unas semanas estuve de viaje de luna de miel por Italia durante varios días, estuvimos en Florencia, por algunos pueblecitos de la Toscana, y en Venecia. A priori parece…
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