Últimamente oímos mucho la palabra ‘superalimentos’, pero ¿qué son realmente?. Muchos de ellos son alimentos que provienen de otros países y que hasta ahora no se podían conseguir aquí, sin embargo algunos son viejos conocidos. En esta charla aprenderemos qué son los superalimentos, qué propiedades tienen y cómo podemos beneficiarnos de ellos en nuestro día…
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Diez propósitos para un 2015 lleno de salud
Hoy es el último día del año y casi todos tenemos buenos propósitos para el año que entra y casi siempre hay alguno de ellos relacionado con la salud. Este año os lo voy a poner fácil con unos consejos para ayudaros a llevar una vida un poco más saludable. Casi cada año sale una…
10 lugares donde comer sano y rico en Nueva York
Por si alguien en algún momento tiene pensado visitar Nueva York, en este post os voy a contar dónde podéis encontrar comida sana y a la vez muy rica en la ciudad de los rascacielos. Una forma diferente de disfrutar y explorar la ciudad y, lo mejor, sin sentir remordimientos después, ya que todo es…
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