¡Me acaba de llegar mi pedido de frutas y verduras ecológicas! Quiero compartir con todos vosotros lo contenta que estoy con mis frutas y verduras de Agricultura védica Maharashi. Tienen…
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Zumo depurativo con espirulina
Una buena manera de empezar el día! Ingredientes: -1 manzana -1/2 pepino grande -1/4 de limón sin piel -1/2 cucharadita de espirulina en polvo Mete la manzana, el pepino y…
Sandwich de tofu marinado en soja
Este sandwich es perfecto para comer acompañado de una ensalada o para hacer una cena ligera. El pan de centeno nos aporta fibra, el tofu proteínas, el aguacate grasas saludables…
Gazpacho de remolacha y zanahoria
Una variante muy rica del tradicional gazpacho andaluz y de sabor algo más suave. Ingredientes (4 personas) -1 remolacha cruda -2 zanahorias -2/3 tomates -1 pepino -1 pimiento verde italiano…
Sushi vegetal con arroz integral
Aquí os dejo una versión super sana del sushi tradicional. Utilizamos arroz integral con cúrcuma en lugar de arroz blanco y en vez de pescado usaremos verduritas crudas y crujientes….
Mi muesli favorito
Es un desayuno excelente para empezar el día con fuerza y vitalidad, además es muy rápido y fácil de hacer, perfecto para cuando tenemos prisa. Basta con tener a meno…