Hoy os traigo una idea para empezar vuestro día de forma saludable y nutritiva mezclando algunas de las recetas que podéis encontrar en el blog. La mañana es un buen…
Desayuno
Muesli sencillo con superalimentos
Esta receta está basada en una receta de Russel James, más conocido como The Raw Chef (‘El chef crudo’), en Inglaterra. Cuando estuve allí tuve la suerte de asistir a…
Pudding de chía con leche de cúrcuma
Ya sabéis lo mucho que me gusta la cúrcuma, sé que además últimamente estoy un poco pesada con esta especia, pero es que tiene tantas propiedades y queda tan bien…
Pudding de chía con crema de coco, plátano y arándanos
Como ya sabéis, me encanta el pudding de chía, es uno de mis desayunos favoritos, ya que nutricionalmente es muy completo y además está muy rico. Os he hablado ya…
Golden granola
Hace unos días se me ocurrió probar una nueva granola basada en una de mis bebidas favoritas, la ‘golden milk’ o leche dorada (podéis ver la receta aquí y el vídeo…
Yogurt de coco
Uno de mis yogures no lácteos favoritos es el yogurt de coco. Aquí en España aún no se encuentra en las tiendas, pero hasta que ese momento llegue, podemos hacerlo…