La primavera es una época llena de cambios, a los nuevos alimentos que tenemos en esta época del año (como en cada estación), se unen otros cambios como el cambio…
Salud
Cómo combatir el estrés y la fatiga adrenal
El estrés es una respuesta natural del cuerpo que nos ayuda a hacer frente a situaciones que suponen un desafío o un riesgo. Esto es positivo porque nos ayuda a enfrentarnos…
Medicina funcional: un nuevo enfoque de la medicina
Hoy quería hablaros de lo que significa medicina funcional, ya que este enfoque de la medicina es la que rige mi práctica clínica día a día. Hace unos años, el Dr….
Consejos para reducir nuestra exposición a tóxicos
El tema de la toxicidad es algo que cada vez preocupa más a la comunidad científica y poco a poco se van tomando medidas para evitar y reducir nuestra exposición…
El mito del colesterol
He decidido escribir este post para arrojar un poco de luz en el tema del colesterol, una sustancia vital a la que se le ha dado muy mala fama en…
Diez propósitos para un 2015 lleno de salud
Hoy es el último día del año y casi todos tenemos buenos propósitos para el año que entra y casi siempre hay alguno de ellos relacionado con la salud. Este…
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